Qu’elle soit faible ou hypertrophiée, l’estime de soi est toujours biaisée. Qu’on se croie meilleur ou moins bon que les autres, c’est toujours la même chose : on s’imagine être quelqu’un de spécial, quelqu’un qui se distingue du reste du monde.

Les problèmes émotionnels sont irrationnels, c’est-à-dire qu’il ne sert à rien de se raisonner pour tenter de les résoudre. Voici donc la mauvaise nouvelle : les solutions aux problèmes émotionnels ne peuvent être qu’émotionnelles. Tout repose sur le cerveau des émotions. Et quand tu sais comment le cerveau des émotions de la plupart des gens fonct

La souffrance est l’étalon de nos valeurs. Sans la douleur de la perte (ou d’une perte potentielle), il est impossible de déterminer la valeur de quoi que ce soit.

Mais revenons à nos moutons. Étrangement, Bernays avait tout vu venir. Les pubs flippantes et la violation de la vie privée, l’engourdissement de la population qu’un consumérisme abrutissant réduit à une docilité servile. Ce mec était un génie. Sauf qu’il était favorable à tout ça, ce qui fait plutôt de lui un mauvais génie.

Sans vision claire de l’avenir qu’on désire, des valeurs qu’on veut épouser, des identités qu’on souhaite abandonner ou adopter, on se condamne à répéter indéfiniment les échecs passés. Les histoires de notre passé définissent notre identité. Les histoires de notre avenir définissent nos espoirs.

Notre rôle aujourd’hui est donc simple : veiller à ne pas tous nous faire sauter avant l’avènement de cette religion. Et le seul moyen d’y arriver, c’est de faire en sorte que les technologies aident nos psychés défaillantes au lieu de les exploiter. De créer des outils qui encouragent la force de caractère et la maturité au lieu de nous divertir p

Les enfants sont les rois de l’antifragilité, les maîtres de la douleur. C’est nous qui avons peur.

Quand quelqu’un nous blesse, notre réaction immédiate est généralement de penser que l’agresseur est un salaud. Mais si on ne peut pas rétablir l’équilibre ni prouver qu’on ne le méritait pas, le cerveau des émotions finit par souscrire à la seule autre explication possible : « Je suis une merde. Il est quelqu’un de bien17.

La vie à l’ère commerciale était plus complexe qu’avant, mais encore relativement simple comparée à aujourd’hui. Les classes moyennes partageaient la même culture. On regardait les mêmes chaînes télévisées, on écoutait la même musique, on mangeait la même nourriture, on se détendait sur le même genre de canapé, on lisait les mêmes journaux et les m