Studie zeigt Zusammenhang zwischen gesunder Ernährung und einem langen, gesunden Leben

Die auf Selbstauskünften der Teilnehmer beruhenden Daten ergaben, dass eine Ernährung reich an Obst und Gemüse, mit Nüssen, Kernen und Samen, Pflanzenölen mit ungesättigten Fettsäuren und Vollkornprodukten die Wahrscheinlichkeit für Gesundheit im Alter deutlich erhöhte. Das Risiko, mit 70 Jahren bereits an einer oder mehreren Krankheiten zu leiden,... See more