Visualiza que aquello que te asusta va a tener un final feliz

Experimentar emocionalmente es lo que nos permite cambiar. Ese es mi objetivo: hacerte sentir, generar un cambio emocional en ti mientras lees. No solo voy a darte respuestas y resultados; voy a animarte a hacerte preguntas y, si todo va bien, para cuando acabemos habrás descubierto que las preguntas son la parte más importante.

El miedo es la señal que te anuncia que algo te llevará a un lugar nuevo.

Igual que entrenamos nuestro cuerpo para estar más fuertes y prevenir lesiones, podemos entrenar nuestro cerebro para fortalecerlo y sacar lo mejor de

Así que te animo a que, cuando te veas inmerso en una secuencia de pensamientos negativos, identifiques que lo que subyace detrás es más cansancio que otra cosa. No estás viendo las cosas como son y es mejor no darle vueltas desde ese lugar energético que no es capaz de construir en positivo.

Sin emoción, no hay aprendizaje ni cambio.

Esto es algo que se entrena. Lo sé porque lo hago a diario en mis centros MindStudio, pero tú puedes empezar a hacerlo por ti mismo con lo que te cuento en los capítulos siguientes. En nuestro caso, a través de un electroencefalograma y tecnología específica hacemos trabajar al cerebro para que aprenda a ir a estados óptimos de frecuencias

Por tanto, si quieres vencer el miedo a hacer algo, imagina cómo se siente haberlo realizado ya con éxito.

cuanto más importante es para ti hacer algo nuevo, más miedo vas a sentir.