Roto. El desamor como un fenómeno emocional y biológico (Spanish Edition)
de poder reconectarnos con quien nos ha abandonado, y es necesario atravesar un duelo por la relación que existió antes de la ruptura.
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Ahora que el Amado está ausente, es fácil proyectar la perfección en la relación pasada, como un huérfano que intenta imaginar a sus padres ausentes como reyes.
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Hay algo que tiene que morir antes
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se requiere un gran esfuerzo adaptativo para vivir sin la pareja —como si se fuera una persona diestra a quien le amputaron la mano derecha y ahora tuviera que hacer todo con la mano izquierda—:
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Para asegurar la continuación de nuestra vida emocional, es esencial atravesar un proceso de desapego de la figura idealizada de la pareja ausente. Sólo podemos amar a otras personas una vez que hemos vivido apropiadamente el duelo por la pérdida anterior.
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Sin embargo, es bien sabido que moverse demasiado rápido, o demasiado inconscientemente, a un nuevo compromiso podría apuntar hacia la repetición del mismo patrón neurótico una y otra vez.
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Una de las mejores fantasías que puede tener alguien que ha sido rechazado, traicionado y abandonado es que la pareja murió.
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Cuando caemos en el sentimentalismo o romanticismo al recordar amores pasados, podemos alcanzar un nivel de irrealidad en el que lo que se revela no es la grandeza del amor, sino nuestras heridas narcisistas.
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Los medicamentos pueden ayudar con la ansiedad y el insomnio, pero no es sino hasta que adquirimos una identidad completamente nueva, una historia nueva, que podremos superar la pérdida.