Réussir (sa vie) grâce au minimalisme digital (French Edition)

Selon le lieu où vous vous trouvez à l’heure dite, les conversations peuvent se dérouler exclusivement au téléphone ou comporter des rencontres en personne. Une fois ces heures d’ouverture fixées, faites-les connaître aux gens qui comptent pour vous.

En 1727, il fonda un club social appelé Le Junto, ainsi décrit dans son autobiographie : « J’avais réuni la plupart de mes connaissances ingénieuses au sein d’un club d’amélioration mutuel que nous appelions Le Junto ; nous nous réunissions le vendredi soir. Les règles que j’avais rédigées imposaient à tous les membres, à tour de rôle, de présenter

Ce qui rend cette philosophie si efficace est pour une part que la sélectivité, même dans le choix de ses outils, est une source de satisfaction en général bien supérieure au sentiment que l’on a quand on perd les outils qu’on décide d’écarter.

Dans ce chapitre, j’ai dit que les SMS n’étaient pas assez riches pour satisfaire le besoin de conversation vraie ressenti par notre cerveau. Mais plus vous textez, moins la conversation réelle vous semblera nécessaire et, de manière perverse, moins elle vous semblera intéressante à cause de votre envie irrésistible de suivre ce qui se passe sur vo

La méthode que je vous propose est motivée par les précédentes observations. Elle vous invite à considérer d’un autre œil les indicateurs d’approbation en un clic de toutes sortes, qui peuplent l’univers des médias sociaux. Au lieu d’un moyen amusant de saluer un ami, voyez-y plutôt un poison qui menace vos tentatives pour cultiver une vie sociale

nombre des minimalistes que j’ai interrogés tempèrent leurs récits triomphants par des exemples où ils ont laissé un outil leur dicter sa loi. Ce n’est pas un problème. L’adoption du minimalisme digital n’est pas un processus ponctuel qui intervient le lendemain de votre grand ménage numérique ; en réalité, il demande des ajustements incessants.

votre grand ménage numérique ne vise pas seulement à vous débarrasser de technologies intrusives pour jouir de votre temps. Pendant le mois que dure ce processus, vous devez explorer résolument des activités de plus haute qualité pour occuper le temps laissé vacant par la mise à l’écart des technologies facultatives. Cela devrait être une période d

Leçon de loisir numéro 1 : Préférez une activité exigeante à une consommation passive.

Au mois de décembre de la même année, j’ai écrit un billet intitulé « Le Plan ». J’y dressais la liste de mes valeurs, réparties en trois catégories : « relations », « vertus » et « qualités ». Je me rappelle encore l’avoir rédigé au lit, dans mon appartement de Harvard Square, au quatrième étage sans ascenseur. Je venais de rentrer d’une shiva che