Não é possível gerenciar o que não é medido. PETER DRUCKER

Quem falha em planejar planeja falhar! BENJAMIN FRANKLIN

tente monitorar apenas os hábitos que mais te interessam.

Em outras palavras, entender por que você se sente compelido a fazer algo vai te ajudar a definir melhor como fazê-lo.

Se não há nada a ser aprendido com a informação de uma página, ela oferece pouco valor, e é provável que faltará o incentivo necessário para mantê-la. Não desperdice seu tempo com coleções que não acrescentarão valor à sua vida.

Ao aceitar que não podemos ser perfeitos e que vamos falhar, podemos voltar ao trabalho.

Para conseguir sair de um pensamento, o segredo é perceber que você está preso. E mais: é ver nas divagações da mente não um erro, mas uma oportunidade. Toda

O que fica no caminho se torna o caminho. MARCO AURÉLIO

Se finalmente chegar à conclusão de que uma obrigação não está acrescentando valor à sua vida ou que o esforço é muito maior do que o valor que ela agrega, então você acaba de identificar uma distração. Abandone-a. Se não conseguir, desconstrua-a e descubra as alternativas.