No Patologizar La Vida
surge la depresión; cuando ocurre lo contrario, que nuestra mente pasa más tiempo preocupándose por el futuro que ocupándose del presente, surge la ansiedad.
Jordi Fortuny • Recupera tu vida con una mente extendida: El método definitivo de efectividad personal (Spanish Edition)
Absorbed in comfort, we are restless. Drowning in excess, we are hollow. The statistics confirm what our souls already know: despair has metastasized, anxiety has become our natural state, and in the absence of real suffering, we have made a spectacle of our own discontent.
Erik Rittenberry • The Comfortable Life is Killing You
What is new is that today, in our secular, individualistic nation, an amorphous illness is seen inevitably as an opportunity to uncover the authentic nature of the self and improve it, a project squarely in line with other obsessions of our neoliberal society.
Meghan O'Rourke • The Invisible Kingdom: Reimagining Chronic Illness
Recuperar tu vida también implica que la tranquilidad, la confianza y, en definitiva, la paz mental, te acompañen siempre; saber que estás haciendo en cada momento lo que tiene más sentido de entre las opciones posibles, lo que está más alineado con lo que es importante para ti. Recuperar tu vida significa, finalmente, vivir en el momento presente,
... See moreJordi Fortuny • Recupera tu vida con una mente extendida: El método definitivo de efectividad personal (Spanish Edition)
Cuatro mil semanas: Gestión del tiempo para mortales (No Ficción) (Spanish Edition)
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La gente cada vez está más «quemada», más cansada, es más infeliz, tiene más ansiedad y menos ilusión.