Journal intime d'un touriste du bonheur (Developpement personnel) (French Edition)

Par exemple, lorsqu’il explique la différence entre le plaisir et la joie. Selon lui, le plaisir dépend forcément d’une circonstance extérieure. Or, comme tout est impermanent (toute chose finissant par disparaître ou, pour reprendre la formule de Lavoisier, par se transformer), le plaisir va forcément de pair avec la douleur. Conclusion : le seul

L’Inde est considérée comme le pays le plus « spirituel » du monde, mais c’est aussi l’un des endroits où l’on trouve les fêtes les plus extrêmes. Ce qui n’est pas vraiment paradoxal, dans la mesure où l’on recherche la même chose avec les drogues qu’avec la spiritualité : une connexion à l’instant présent, qui nous sorte du mental et nous fasse re

À l’ashram d’Amma, j’ai aussi rencontré Davide, qui voyageait avec Alberto, l’artiste italien. Un mec incroyable. Un voyageur comme je n’en avais jamais vu de ma vie. Son truc : le hamac. Il va partout dans le monde et, dès qu’il trouve un endroit qui lui plaît, hop ! il accroche son hamac et dort dedans. Pas de guesthouse, pas d’hôtel. En général,

Si tu es en train de te dire « euh, moi non, je m’en fous des likes, d’ailleurs, je suis à peine sur Facebook », regarde d’un peu plus près. Est-ce que tu ne recherches nulle part de validation extérieure ? Il y a évidemment des personnes bien plus équilibrées que moi, qui n’ont pas besoin qu’on vienne confirmer la valeur de l’image qu’elles essaie

y parle de ce qui l’a rendu célèbre : le sexe. De la manière dont le sexe dirige nos vies. La thèse d’Osho, c’est que l’énergie sexuelle a été tellement réprimée et teintée de honte que nos sociétés sont devenues, paradoxalement, obsédées par le sexe. Or, selon lui, le sexe est comme du charbon qui pourrait se transformer en diamant. C’est une mati

le « système 2 », qui est notre pensée délibérée ;

Deuxième croyance : le bonheur dépend du plaisir. Faux : le bonheur ne dépend pas de l’accumulation des plaisirs et de l’évitement de la douleur. Non : le bonheur est tout simplement « the continuous uninterrupted peace of mind », « la paix intérieure continue », que l’on soit ou non en présence de plaisir ou de douleur. C’est savoir regarder le fi

Il me semble bien plus important de partager des idées sur les moyens de faire reculer la peur et avancer l’amour dans nos quotidiens ; sur la manière de cultiver la compassion et la présence. L’éveil n’est pas une notion utile pour nous, les masses, qui avons déjà beaucoup à faire en essayant de mieux vivre avec nous-même et avec les autres. Éveil

La pratique de l’amour de soi, c’est aussi apprendre à aimer son Moi Histoire et mettre en application ces techniques qui permettent, grâce à la neuroplasticité, de transformer le mental tyrannique en outil de bonheur. Pour ma part, je pratique cet amour principalement à travers trois techniques, mes trois grandes habitudes du bonheur : la gratitud