Hábitos Atômicos
Essencialismo: A disciplinada busca por menos (Portuguese Edition)
Greg McKeown • 1 highlight
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Hábitos sem dúvida são ferramentas úteis, que nos permitem lidar com tarefas e situações novas sem a necessidade de passar toda vez por uma operação mental complexa. Contudo, também nos impedem de permanecer despertos para o mundo: para observar, sentir, pensar e então agir de forma deliberada. (Ou seja, com liberdade, em vez de por compulsão.)
Michael Pollan • Como mudar sua mente: O que a nova ciência das substâncias psicodélicas pode nos ensinar sobre consciência, morte, vícios, depressão e transcendência (Portuguese Edition)
A SYSTEM OF ATOMIC HABITS
James Clear • Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
an atomic habit refers to a tiny change, a marginal gain, a 1 percent improvement.
James Clear • Atomic Habits: the life-changing million-copy #1 bestseller
■ Habits are the compound interest of self-improvement. Getting 1 percent better every day counts for a lot in the long-run. ■ Habits are a double-edged sword. They can work for you or against you, which is why understanding the details is essential. ■ Small changes often appear to make no difference until you cross a critical threshold. The most p
... See moreJames Clear • Atomic Habits: the life-changing million-copy #1 bestseller
A SYSTEM OF ATOMIC HABITS