"La falta de actividad destruye la buena condición de cualquier ser humano, mientras que el movimiento y el ejercicio físico metódico la guardan y la preservan"

Estás dedicándote a tantas cosas que estás perdiendo mucha eficiencia,

Friedrich Nietzsche,

“La felicidad humana generalmente no se logra con golpes de suerte, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días”. Fíjate que si cambias “felicidad humana” por metas no deja de ser verdad.

20% vivir: Disfruta y mueve la economía. Ahorrar es bueno, con un límite. 10% donaciones: Ayuda a personas, contenidos, y proyectos. 10% libre: Úsalo en cualquier porcentaje, o en mejorar tus ingresos extra.

El orgullo es uno de los motivos, junto con el miedo, por los que la gente que no puede o no quiere te dice que tú tampoco deberías hacerlo.

definió el sexo como “una trampa de la naturaleza para no extinguirse”.

¿Qué comer con Omega-3? Huevos, pescado, aceite de oliva (extra virgen, evita los aceites vegetales, ricos en Omega-6) y nueces (típicas y de macadamia, que son más caras pero tienen todavía más Omega-3 que las normales).

“Tu mejor capital es tu salud, aprovéchala. Si es buena no la malogres; si no lo es, no la estropees más”