desarrollada en mayor o menor medida: la resiliencia.

Las buenas relaciones no solo protegen el cuerpo, sino que también protegen el cerebro.

Diría que la base de todo vínculo afectivo, social o emocional —profesional, amigos, pareja…— pasa por ser capaz de tener una correcta relación con otros, es decir, conectar de forma adecuada para generar un ambiente cordial.

El fracaso enseña lo que el éxito oculta, dice mi gran maestro de la vida, mi padre.

Lo importante no es el número de vínculos sociales, sino la calidad de estos, y cuanto más cercanos, más importante resulta que sean de calidad.

Son precisamente esos momentos postensión los más importantes en nuestra trayectoria psicológica, puesto que en función de cómo los afrontemos pueden sobrevenir importantes desajustes mentales.

no hay guías rápidas ni atajos que aseguren la felicidad.

La felicidad verdadera no está en el tener, sino en el ser. Nuestra forma de ser es la base de la verdadera felicidad.

el optimismo es una forma aguda y sui géneris de observar la realidad. Saber mirar es saber amar y saber conocer.